Vare sig man är fullt frisk eller har en lång tids sjukdomshistoria kan det vara bra att vara förberedd.
För att vara förberedd kan man exempelvis ha en första hjälpen låda hemma och i bilen, på så sätt har man alltid det nödvändigaste hemma, ifall en olycka skulle inträffa. Man kan också se till att ha ett lager av förnödenheter som konserver, toapapper och tandkräm, ifall man blir instängd i sitt hem under en längre period.
För den med hjärtproblem eller en familjehistoria med hjärtproblem kan det vara bra att ha en defibrillator hemma. Defibrillatorer används inom sjukvården på patienter som har fått hjärtstillestånd, något som kan hända alla oavsett ålder. Vanligast är dock att det drabbar äldre människor vars hjärtan är dåliga. Med en defibrillator i hemmet kan man påbörja livräddningen långt innan ambulansen har anlänt.
Givetvis måste det vara mer än en person i hemmet när olyckan är framme och defibrillatorn måste användas, men det är ändå bra att ha en hemma.
För att använda en defibrillator måste man först utbilda sig så att man vet hur och vad man ska göra med defibrillatorn. Faktum är att alla familjemedlemmar som har äldre släktingar bör utbilda sig för att kunna använda en defibrillator, så om ni har äldre släktingar, prata med dem om detta.